一个帮助2000万人终极烟的方法

Posted by Bibooo on 06-14,2019

我已经有五年烟瘾了,中间经历过戒断,和复吸,我最长时间戒烟是一个多月。当你开始尝试戒烟或者你在了解关于戒烟甚至你没戒这方面,就说明你已经知道烟是不好的呢。

我的戒烟经验

我的建议是反倒不要轻易戒烟,我想大部分戒烟的都懂,假如我们把烟瘾比作一个牢笼的话,我要告诉你打开牢笼的钥匙在哪儿?当你有一天想要离开牢笼的时候轻轻松松的拿着钥匙打开牢笼的门锁就出来了。就是这么简单!
我以前凭借艰难意志力戒过几次也都成功了,当生活,工作压力过大的时候,就开始复吸了你是不是呢?

我觉得要戒烟应该要被精神污染也就是洗脑。

一旦理解了烟瘾的本质,
烟瘾自然就会失去力量。
这就像魔术,
在我们没明白魔术的原理之前,
我们总是觉得太诡异了,
可一旦我们明白了魔术的原理,
魔术师的魔力自然随之消失。

你还记得你第一次吸烟的情景吗?

第一根烟给人的感觉都是十分糟糕的,这就是陷阱。这会让你觉得 我肯定不能染上烟瘾。当我们抽烟过后,尼古丁是一种强效毒品,它通过给我们制作焦虑让我们紧张无法集中压力,迫于压力我们点上烟,满足尼古丁。
吸烟的确缓解了烟瘾给我们制作的压力,“其实吸烟对我们也是有一定的好处的”这个认识对我们潜意识影响是巨大的,这也是我们很难戒烟的最重大的原因。

后续